Body Workout mit Coach Oli
Wir schaffen einen sportlichen Mix aus Mukkibude, Personal Training und Sport in einer bunt gemischten Truppe.
Coach Oliver (Oli) Schöpchens ist Trainer für Kampfsport (Brazilian Jiu Jitsu, Judo und japanisches Jiu Jitsu) und hat seit 1992 die allgemeine Übungsleiter-Lizenz C des Deutschen Olympischen Sportbund. Das funktionelle Kraft-Ausdauer und Athletiktraining gehört auch zu seinen sportlichen Leidenschaften. Und ab Mai 2023 ist er wöchentlich für den Heerdter Turnverein 1896 e.V. in Düsseldorf tätig.
Freut euch auf eine breite Palette an Workouts: von Einzel- und Partnertrainings mit und ohne Geräte über Cardio Blast und Box Agility bis hin zu Power Ball und Cycle Hardback, Seilspringen, Dips mit Kasten, Koordinationsleiter und noch vieles mehr!
Trainingszeiten
Achtung zum Winterhalbjahr wechselt der Trainingsort und Zeit.
Gültig ab Oktober 2023
- Freitags von 19.00 - 20.30 Uhr
- Gymnastikhalle des Cecilien-Gymnasium in Düsseldorf
Schorlemerstraße 99, 40547 Düsseldorf-Niederkassel
Eingang links die Treppe nach oben, dann rechts und wieder rechts in den Gymnastikraum.
Google Maps
Mitmachen
Einfach vorbeikommen oder vorher anmelden unter:
HTV Kontakt: info@htv1896.de
Fitness Coach Oli telefonisch (0152 – 34041872) oder per Mail (Schoeppis@web.de) zur Verfügung
Fitness Boxen
Ein kurzer Video-Clip zeit den Workout of the Day (WOD) "Fitnessboxen". Du bekommst einen ersten Eindruck von der Intensität und dem Spaß den dieses Training macht.
Fitness Parcours
Der zweite Clip zeigt einen Auschnitt zum Workout of the Day (WOD) "Fitness Parcours".